45天宝宝缺钙吃什么好
更新时间: 2024-03-29 13:03:18
45天宝宝出现了缺钙的症状,宝宝发育滞后、头发发黄、容易出汗等等。为了阻止这种情况继续的发生,在这时候父母想要给宝宝进行补钙。食物永远是补钙时的选择,人们也愿意用食物给宝宝进行补钙的。那么,45天宝宝缺钙吃什么好?
发现45天宝宝有缺钙的时候,可以先从母乳入手。妈妈在平常可以多吃一些骨头汤、深绿色的食物、虾皮、牛奶、豆制品等等,通过食物补钙后增加母乳中的钙含量,这样宝宝所喝到的母乳中钙质提高了,对其带来的补钙效果也会更高。
相比于母乳配方奶粉中的钙含量会更多,如果宝宝一直都是纯母乳喂养,不妨考虑采取混合喂养的方式,适当的给宝宝喝点儿奶粉,这样宝宝能吸收到配方奶粉中富含的钙质、铁质等等的微量元素,其不容易出现营养不良的情况。
还有可以带宝宝去晒太阳,通过光合作用的吸收来帮助身体补钙。如果做了这些依然没有起到太大的补钙效果,就应该要在平常的时候给宝宝补充液体钙,通过液体钙等钙剂来给宝宝起到最好的补钙效果,宝宝因此也会更加健康的。
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